グルテンフリー14日目 8.20

朝

・無し

昼

・ヨーグルト

夜

グルテンフリー13日目 8.19

朝

・無し

昼

・十割蕎麦

夜

・おにぎり

・おかき

・納豆

グルテンフリー12日目 8.18

朝

・おにぎり

昼

・おにぎり

夜

・チャーハン

・焼き鳥塩

グルテンフリー11日目 8.17

朝

・おにぎり

昼

・おにぎり

・ゆで卵

夜

・おにぎり

グルテンフリー10日目 8.16

朝

・おにぎり

昼

・おにぎり

・ゆで卵

夜

・すし

グルテンフリー9日目 8.15

特別イライラも無いし、食欲も普通だけど、体重もそこそこ落ちてる。

76.7kg

朝

・無し

昼

・オムレツ

・ウインナー

グルテンフリー8日目 8.14

今日は昼ライブ見て、夜キックボクシング。

元々体の調子は良く無いけど、思ったより動けた。

76.9kg

朝

・カフェオレ

・プリン

昼

・おにぎり×2

夜

・すし

・納豆